心理カウンセリング
向き合い支える
気持ちと
言葉にならない
答えを出す場所ではなく、
気持ちを整理するための対話の場です。
言葉にならない思いや迷いを、
無理のないペースで、
一緒に見つめていきます。
ABOUT
この場所について
アンドヘルスは、
日々の不安や生きづらさを抱える方が、
安心して気持ちを話せる場所として生まれました。
悩みは、はっきりと言葉になる前から
心の中に存在していることがあります。
「こんなことで相談していいのだろうか」
そう感じている段階でも、どうぞご相談ください。
私たちは、
一人ひとりの気持ちや状況を大切にしながら、
無理のないペースで、向き合う時間を提供しています。
ここが、
少し立ち止まって深呼吸できる場所であり、
前に進む力を取り戻すきっかけになれば幸いです。
SERVICE
アンドヘルスのサービス
対面カウンセリング
言葉にならない気持ちも、そのままで大丈夫です。
安心できる空間で、今のあなたのペースを大切にしながらお話をうかがいます。
対面ならではの空気感の中で、安心してお話しいただけます。
・話したいことがまとまっていなくても構いません
・沈黙があっても、無理に埋める必要はありません
・アドバイスを押しつけることはありません
こんな方に
実際に会って話すことで、安心して気持ちを整理したい方。
対面カウンセリングは東京都中央区晴海3-10-1エリアの貸し会議室にて行います。
詳細なお部屋情報は、お申し込み後にご案内いたします。
（所要時間：約50分／料金：¥8,800・税込）
オンラインカウンセリング
ご自宅など、落ち着ける場所からご利用いただけます。
移動の負担なく、対面と同じようにお話しいただけます。
・カメラOFFのままでも可能です
・顔出しが不安な方もご相談ください
・初めての方にも丁寧にご案内します
こんな方に
自宅など落ち着ける場所から、無理のない形で相談したい方。
（所要時間：約50分／料金：¥8,800・税込）
ストレスマネジメント研修
企業・団体向けに、ストレスへの理解を深め、
日常や職場で活かせるストレスマネジメント研修を実施します。
ストレスを「なくす」ことではなく、
自分や周囲の変化に気づき、適切に対処する力を育てます。
・対象や目的に応じて内容を調整します
・専門用語を避け、分かりやすくお伝えします
・管理職・一般職どちらにも対応可能です
こんな方に
職場全体のストレス対策や、心の健康づくりに取り組みたい企業・団体の方。
（研修内容・料金についてはお気軽にお問い合わせください）
心理検査 WAIS-IV
ウェクスラー式知能検査（WAIS-IV）を実施し、
ご自身の認知特性や強み・課題を整理します。
検査後には、結果について丁寧なフィードバックを行います。
（後日 約30分）
・進学・就労・自己理解を目的とした利用が可能です
・診断や評価を目的とするものではありません
・結果は今後の選択や工夫に活かすことを大切にします
こんな方に
自分の得意・苦手の傾向を知り、今後の選択や対策に活かしたい方。
（所要時間：約120分／料金：¥22,000・税込）
FLOW
ご利用の流れ
はじめての方へ
無理に話す必要はありません。
ご自身のペースを大切にしながら進めていきます。
お問い合わせ・ご予約
日程の調整
カウンセリング・検査の実施
フィードバック・継続のご相談
FAQ
よくあるご質問
うまく話せるか不安です
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
言葉にならない気持ちも、そのままで大丈夫です。
沈黙があっても問題ありません。
はじめてカウンセリングを受けます
はじめての方が多くいらっしゃいます。
進め方や時間配分は、その都度確認しながら行いますのでご安心ください。
相談内容がはっきりしていなくても大丈夫ですか？
問題ありません。
「何がつらいのかわからない」「整理できていない」状態から始める方も多くいらっしゃいます。
アドバイスはされますか？
一方的なアドバイスを行うことはありません。
ご自身の気づきや考えを大切にしながら、一緒に整理していきます。
オンラインと対面で迷っています
どちらも内容に違いはありません。
ご自身が落ち着いて話せる方法をお選びください。
途中で切り替えることも可能です。
継続しないといけませんか？
単発でのご利用も可能です。
継続については、必要に応じて一緒に考えていきます。
医療機関や診断とは違いますか？
当サービスは診断や治療を目的としたものではありません。
心の整理や自己理解を目的としたサポートです。
ご不明な点や迷いがある場合は、
お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
